Sledujte nás:

Muffiny s banány, datlovou pastou, brusinkami a chia semínky

Zpět
  • Autor: darielka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Porce: 16.50

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7708 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 299, SAFA (g): 16, Cukry (g): 177, Vláknina (g): 38, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 467 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 18.1, SAFA (g): 1, Cukry (g): 10.7, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Banány umačkáme. Datlovou pastu necháme rozpustit v uvařené kávě (bezkofeinové nebo Caru), přidáme k banánům. Přidáme chia semínka, Vajahit (množství na dvě vajíčka), olej, Zajíce a ovesné vločky. zamícháme, na závěr přidáme prášek do pečiva a dáme péct do trouby na 30 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 09. 2017 21:18
Lepší nedávat prášek do pečiva.

Naši partneři